In the cycling context, VAM stands for "Velocità Ascensionale Media" , which means "average ascent speed" in English. It is a metric used to measure a cyclist's performance when climbing a hill. It is expressed in meters of ascent per hour (hm/h) and describes how many meters of ascent a cyclist climbs on average per hour.
The VAM is particularly used in cycling to compare the climbing abilities of cyclists. A higher VAM value means that the rider can climb a climb faster. It depends on various factors, such as the gradient of the mountain, the rider's fitness and the external conditions.
To calculate the VAM:
Example: If a rider climbs 500 meters in 30 minutes, this results in a VAM of 1000 hm/h (500 / 0.5).
Fahrradpedale zu wechseln ist eine einfache, aber essenzielle Wartungsaufgabe, die jeder Radfahrer selbst erledigen kann. Ob für ein Upgrade, den Austausch abgenutzter Pedale oder den Wechsel zwischen Klick- und Plattformpedalen – mit der richtigen Anleitung gelingt der Wechsel problemlos.
Für Radfahrer, die ihre Fahrräder bequem transportieren möchten, bieten Fahrradträger eine praktische Lösung. Doch die Auswahl ist groß, und nicht jeder Träger ist gleich. Besonders bei der Wahl zwischen einem Träger für die Anhängerkupplung und einem Modell für die Heckklappe stellen sich viele Fragen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die beiden gängigen Typen und vergleichen ihre Vor- und Nachteile.
Die Kettenschaltung ist ein essenzieller Bestandteil des Fahrrads, der für eine reibungslose Kraftübertragung und effizientes Fahren sorgt. Wenn die Gänge nicht sauber schalten, schleift die Kette oder springt von den Ritzeln, kann das Fahrerlebnis erheblich beeinträchtigt werden. Mit ein paar einfachen Handgriffen lässt sich die Kettenschaltung am Fahrrad selbst einstellen.
