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Cadence refers to the pedaling frequency of a cyclist, i.e., how many times a cyclist completes a full rotation of the pedals per minute. It is measured in revolutions per minute (rpm). A high cadence means that the pedals are moved quickly but with comparatively little force; a low cadence, on the other hand, is associated with greater force being used while pedaling more slowly.
Many experienced cyclists aim for an optimal cadence between 80 and 100 rpm, as this protects the musculoskeletal system, allows muscles to work more efficiently, and improves endurance performance. However, the correct cadence depends on training status, the terrain (e.g., incline), the type of bike ( road bike, mountain bike, e-bike), and personal preference.
Some modern bike computers or e-bike displays show the current cadence in real time – it is an important parameter in training and for improving efficiency on the bike.
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Ein E-Bike ist spürbar schwerer als ein normales Fahrrad – klar, Motor und Akku müssen ja irgendwo hin. Aber wie viel genau kommt da zusammen, und woran liegt das? Wir schlüsseln auf, wie viel E-Bikes je nach Typ wiegen, welche Bauteile am meisten Gewicht bringen und worauf Du beim Kauf achten solltest, wenn Gewicht für Dich eine Rolle spielt.
Der Akku ist das schwerste Einzelteil an jedem E-Bike – und trotzdem wissen die wenigsten, wie viele Kilogramm da eigentlich im Rahmen oder auf dem Gepäckträger stecken. Wer sein Bike tragen, verladen oder einfach nur richtig einschätzen möchte, sollte das Gewicht des Akkus kennen. Wir zeigen Dir, wovon es abhängt und mit welchen Werten Du realistisch rechnen kannst.
Viele E-Bike-Fahrer bemerken, dass ihre Reichweite im Winter deutlich sinkt – und schlussfolgern, dass Hitze im Sommer gut für den Akku sein müsste. Das ist ein verbreiteter Irrtum. Tatsächlich schaden Kälte und Hitze dem Akku auf fundamental unterschiedliche Weise: Kälte schadet der Sofortreichweite, Hitze schadet der Langzeitkapazität. Der Unterschied liegt in der Reversibilität.